大きな台風・災害でのショック・傷つきに対して
大震災の時もそうでしたが、今回の2019年に続いた大雨、大型の台風（１５・１９号等）通過による各地の被害、洪水や事故などで亡くなった方のニュースを見ると言葉がなくなります。
実際に被災された方が１番辛いですが、そうでない方も心にショックを受け、傷ついている方も多いかと思います。
自分も台風が直撃する地域に住んでいたので、数日前から準備をし、情報を集め緊張していて台風の進路情報や河川の増水情報にも気を配っていました。その日は長い１日で、その後どっと疲れが出ていました。
今も避難を余儀なくされていたり、救助活動などに全力で当たっている方を思うと、申し訳ないような気持ちになりますが、自分にできることは多くはありません。
まずはしっかり休み、自分の仕事・役割をひとつずつこなしてゆくと良いのではないでしょうか。家事をじっくりやったり、家族のそばにいて安心させることも良いと思います。
心身不調の方は、今は無理はせず、穏やかなきれいな物をみたり、栄養をとったり、お茶を飲んだり、好きなことをしたり、温まって沢山寝たり、できるだけ静かに穏やかに時間を過ごして、心身を休め今後に備えると良いと思います。
そうして今後、被災された方にできることを考えて行っていくと良いのではと思います。
必要あれば、施術のご相談もうけたまわります。
