冷えとり靴下・まずは3枚から

「冷えとり健康法」は、冷えとり用の靴下を重ね履きするなどして、ふだん低体温の足先を温かくして「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」にする健康法です。  

 

そのことで、体温やエネルギーのアンバランスが整います。  

 

すると、血液と気の流れが活発になり、病気の毒素の排泄が活発になったり、身体が強くなったり、精神面でも安定しやすくなるので、いろんな難病にも効果を発揮します。  

 

冷えとり健康法は、夜寝ている間も靴下で寝るのが特徴です。

しかし慣れてないとちょっとつらいという方もいらっしゃるかと思います。  

 

初めて挑戦する方は、3枚重ねくらいから重ね履きして、夜寝てみるとよいと思います。

 

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樹りん気功Twitter