自分の毎日の役割をいつも通りに
震災・大きな事件で動揺したときの過ごし方
何か大きな出来事が起きてしまったときに、いったい自分は？という気持ちになります。震災の時もそうでした。
そういうときは、自分の役割、毎日の仕事・家事・育児など、自分の身近な所を、淡々と・いつも通りにしっかり行っていくことだと思っています。
親御さんだったら、子供のそばにいるのもいいと思います。
何も特別な事をしなくてはと焦ったりするより、落ち着いていつも通りのことをひとつひとつしっかりやっていくとよいのではないでしょうか。
